건강한 삶을 위하여!
페이지 정보
작성일 19-09-22 12:00
본문
Download : 건강한 삶을 위하여!.hwp
건강한 삶을 위하여!쓴 자료입니다. 인간이 건강을 유지하기 위해서 음식물을 섭취하여야만 하기에 건강을 지키기 위해선 첫째로 치아를 잘 관리해야 한다.
비만
비만도 병으로 규정하고 있다아 말 그대로 비만은 인간에게 해롭다는 증거이다. 감기에 잘 걸리는 사람은 암에 걸릴 확률이 낮다는 통계도 있다고 하지만 병이란 건강한 삶의 최대의 적이 아닌가
무슨 병이든 걸리지 않도록 건강해야 한다는 것을 유념해야 한다.
감기
감기처럼 흔한 병도 없다.
자신에게 맞는 몸무게를 정확하게 알아보고 이에 맞게 운동과 식이요법을 병행해야 한다. 그러나 감기는 만병의 근원이라 한다.
치아 관리
오복중의 하나가 바로 치아의 건강이다. 얼굴에 뾰루지 하나만 나도 거울을 볼 때마다 속상하다. 변비는 일주일에 2회 이하의 배변과 배변 시 힘을 주게 되거나 단단한 변이 나올 때, 배변 후에도 변이 남아 있는 듯한 느낌이 있을 때를 변비라고 정의(定義)한다. 건강한삶을위하여 , 건강한 삶을 위하여!생활전문레포트 ,
레포트/생활전문
설명
순서
Download : 건강한 삶을 위하여!.hwp( 23 )
1. I. 나의 몸 상태는 어떠한가?
-우리가 알고 있는 건강의 적
2. II. 올바른 생활
- 규칙적인 생활
3. III. 올바른 식습관
- 식생활의 기본 원칙
- 구체적인 식사지침
- 나의 식습관은?
- 비만이여 물러가라
4. IV. 건강한 성생활
-여성 피임
-남성 피임
건강한 삶은 나 스스로가 만드는 것이다.
건강한 삶을 위하여!
,생활전문,레포트
건강한삶을위하여
다. 내 몸은 내가 알아서 체크하고 꼼꼼하게 관리하여야만 건강한 정신과 육체를 오랫동안 유지할 수 있다아 즉 내 몸은 내가 챙기자!
I. 나의 몸 상태는 어떠한가?
1. 우리가 알고 있는 건강의 적
변비
변비도 하나의 질병이다. 그만큼 치아는 중요하다. 비만이 병으로 규정되었듯이 피부도 그만큼 중요하다. 물론 체질적으로 약할 수 도 있지만 스트레스를 받게 될수록 우리의 건강은 나빠진다.
자신의 몸무게를 재보자. 그러나 과도하게 체중을 줄이는 것도 건강을 해치는 방법이다.
스트레스
스트레스는 만병의 근원이자 原因이다. 최고급 화장품을 써야 지만 고와지는 것이 아니라 피부도 하나의 건강이기에 얼마만큼 내가 건강 하느냐에 따라 피부도 달라진다고 볼 수 있겠다.
피부
피부만 고와도 미인이란 소리를 듣는다.
물론 나쁜 식 습관으로 인해 건강을 해칠 수 도 있지만 바쁘게 살아가고 있는 현대인들에게 스트레스는 …(생략(省略))
건강한 삶을 위하여!쓴 data(資料)입니다. 물론 피부가 나쁜 것이 병은 아니지만 비만만큼이나 우리가 관심을 쏟는 것 중 하나가 피부에 관해 서다.
