고산증 , 안구진탕증
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작성일 20-05-04 10:31본문
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항상 모자를 써 머리를 보온하고 차나 물을 자주 마셔야 한다.
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2. 고산 증상
고산증 , 안구진탕증
소화장애: 산소가 부족한 고산에서는 위운동 능력이 현저히 떨어져 영양 흡수를 방해한다.
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다. 특히 좁은 텐트에서 생활하고 바닥이 평탄하지 않은 1평 남짓한 침낭에서 잠을 자다보니 충분한 숙면을 취할 수 없다.
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고소에서는 고산증으로 식욕이 떨어진다. 두통은 뇌동맥의 수축이나 요인으로 아침에 일어날 경우 경험할 수 있는 고산병의 척도다.
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불면증: 산소가 적다보니 깊은 잠을 자지 못하고 답답해 자주 깬다. 초기에는 머리가 띵한 가벼운 증상이지만 심하면 머리가 깨질 것 같이 아프다.
두통: 고산병가운데 가장 많이 느낀다. 설사 조금 먹더라도 위장관의 연동 운동속도가 떨어져 소화불량이 온다.