합리, 정서, 행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술하시오
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작성일 21-03-15 06:22
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이런 믿음을 가진 사람은 항상 자신을 다른 사람들과 비교하지만, 다른 성공적인 사람들의 능력과 성취를 통제할 수 없는 상황에서 자신을 이들과 비교하는 것은 의미가 없다.
원하지 않는 상황이나 사람을 싫어할 수는 있지만 현
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설명
아동은 사랑과 인정이 매우 필요하며, 성인도 주요 타자들로부터 사랑과 인정을 받는 것이 바람직하다. 등이 저변에 깔려 있따 엘리스가 제시한 비합리적 신념과 이를 반박하는 근거는 아래와 같다(Ellis, 1962).
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다. 또한 잘 하려고 노력할 때, 다른 사람들을 이기기 위해서보다는 자신을 위해 노력하는 것이 바람직하다.
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일부 사람들은 무지나 어리석음, 정서의 문제에 의해 혹은 무의식적인 동기에 의해 악행을 하며, 악행을 하는 사람이 반드시 악한 사람은 아닐 수 있따 더욱이 악행을 처벌함으로써 악행이 줄어들기보다는 오히려 악화되기도 한다.
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4. 원하는 대로 상황이 되지 않는다면 이는 끔직하고 파멸적이다.
2. 가치 있는 사람이 되기 위해서는 가능한 모든 면에서 완전히 능력이 있고, 적절하며, 성취적이어야 한다. 자신의 욕구를 포기한 채 주요 타자들로부터 사랑과 인정을 받기 위해 노력하는 것은 자기지향적이지 않을 뿐 아니라 이런 노력에도 불구하고 주요 타자들은 자신의 편견이나 선호에 의해 자신을 좋아하지 않거나 무관심할 수 있따
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대부분의 사람들은 하나의 주요 영역에서도 완전히 뛰어날 수 없다.
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합리, 정서, 행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술하시오
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1. 모든 주요 타자들로부터 사랑과 인정을 받는 것은 성인에게 절대적으로 필요하다.
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3. 어떤 사람들은 사악하고 나쁘며 이런 사람들은 자신들의 악행에 대해 심하게 비난받고 처벌받아야 한다.
비합리적 신념에는 반드시, 절대로, 모든, 완전히, 전혀, 파멸적인, 해야만 한다.
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합리, 정서, 행동치료에서 비합리적 신념에 대해 서술하시오.
따라서 잘 하는 것보다는 하는 것 자체가 중요하며, 결과보다는 과정이 중요하다. 하지만 모든 주요 타자들로부터 사랑과 인정을 받는 것이 절대적으로 필요하다는 이 신념은 이룰 수 없는 완벽주의적 믿음이다.
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