[ONLINE] 수영에 대해
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작성일 20-09-25 14:52본문
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일단 손이 가깝게 모여지면 미는 동작이 처음 되는데 push의 마지막 부분에서 두 손의 바닥이 몸을 향하게 해준다.
수영의 역사(歷史)
수영의 종류
수영법
입수될 때 팔은 어깨넓이보다 약간 넓게 벌리고 거의 펴진 상태다.
팔꿈치의 방향은 양 옆을 향하고 있어야 하고 높은 팔꿈치 자세를 유지하고 있어야 한다. 팔꿈치가 먼저 빠져 나가는 동작은 물을 잡지 못하고 추진력을 잃게 되는 결과를 초래한다.
Pull 대부분의 동작 중에 팔꿈치는 거의 펴져 있고 팔꿈치는 recovery 동안에 바깥으로 향해 있어야 한다.
접영 recovery동작은 다른 영법에 비해 힘들고 피곤한 동작이다.…(투비컨티뉴드 )
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수영의 history(역사) 와 수영기술 수영법에 대해 요점한 자료(data)입니다. 팔꿈치의 구부림은 손이 둥글게 sweeping(물을 쓸어줌)하여 팔이 중간지점에서 가까워졌을 때 구부림의 정도가 가장 크다.
팔꿈치 구부림의 최대각은 약 90도로서 이때 손은 거의 맞닿아 있다아 팔꿈치의 자세는 매우 중요하다. 이렇게 손을 recovery를 위해서 돌려주는 것은 후에 팔이 앞쪽으로 돌려질 때 복잡한 어깨관절의 손상의 위험을 없애준다.
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