[예체능] 필드하키선수들의허리부상
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작성일 19-11-02 12:12
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_SLIDE_1_
필드하키 선수들의
허리부상
_SLIDE_2_
목 차
Ⅰ.필드하키와 허리
- 필드하키란
- 허리의 기능
- 동작의 위험성
Ⅱ. 허리부상 Cause 과 증상
- 허리부상의 Cause
- 허리부상의 증상
Ⅲ. 허리부상 치료법
- 운동 요법
- 요통을 위한 체조
Ⅳ. 예방법
- 올바른 생활습관자세
- 허리부상 예방법
_SLIDE_3_
필드하키와 허리
- 필드하키란
스틱
인조잔디
공
각 11명의 선수 두 팀이 경기
스틱으로 공을 다루어 상대방 골에 공을 넣어 승부를 가르는 구기종목
_SLIDE_4_
- 허리의 기능
몸의 상반신 지탱
전,후,좌,우 골절운동
회전 등 움직임
척추는 놀라울 만큼 工學적 구조
몸을 지탱 → 중추기관을 보호
넓은 범위의 움직임 가능
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- 동작의 위험성
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허리부상 Cause 과 증상
- 허리부상종류
허리디스크 (추간판탈출증)
▣ 척추
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필드하키 선수들의
허리부상
_SLIDE_2_
목 차
Ⅰ.필드하키와 허리
- 필드하키란
- 허리의 기능
- 동작의 위험성
Ⅱ. 허리부상 Cause 과 증상
- 허리부상의 Cause
- 허리부상의 증상
Ⅲ. 허리부상 치료법
- 운동 요법
- 요통을 위한 체조
Ⅳ. 예방법
- 올바른 생활습관자세
- 허리부상 예방법
_SLIDE_3_
필드하키와 허리
- 필드하키란
스틱
인조잔디
공
각 11명의 선수 두 팀이 경기
스틱으로 공을 다루어 상대방 골에 공을 넣어 승부를 가르는 구기종목
_SLIDE_4_
- 허리의 기능
몸의 상반신 지탱
전,후,좌…(省略)
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설명
다.
